건강의사 김건강

고지혈증, 들어보셨나요?! 혈관 건강의 적신호, 고지혈증에 대해 자세히 알아보세요! 콜레스테롤과 중성지방 관리의 중요성, 초기증상, 원인, 진단, 치료, 관리 방법까지 완벽하게 정리했습니다. 심혈관 질환 예방을 위해 지금 바로 확인하세요! 고지혈증, 더 이상 방치하지 마세요!1. 고지혈증 초기증상: 침묵의 질환, 경고 신호를 잡아라!고지혈증은 초기 증상이 거의 없어 "침묵의 질환"이라고 불립니다. 그렇기 때문에 더욱 위험한 질환이죠. 하지만, 몇 가지 미묘한 신호들을 통해 고지혈증을 의심해 볼 수 있습니다. 초기 증상을 알아차리고 적극적으로 대처하는 것이 심각한 합병증을 예방하는 첫걸음입니다.1.1 눈 주변의 황색판종눈꺼풀 주변에 노란색의 작은 덩어리(황색판종)가 보인다면 주의하세요! 콜레스테롤이 피부 ..

혹시 감정의 롤러코스터를 타는 듯한 극심한 기분 변화를 경험하신 적 있나요? 오늘은 조울증(양극성 장애)의 초기 증상을 자가진단하고, 유전 가능성, 효과적인 치료 및 관리법까지 꼼꼼하게 알려드리겠습니다! 조울증의 원인과 증상, 자가진단 테스트, 유전적/환경적 요인, 그리고 약물 치료, 심리 치료, 생활 습관 관리 등 다양한 치료법을 살펴보고, 조울증 극복에 도움이 되는 전문가의 팁까지 얻어 가세요!조울증(양극성 장애) 완벽 해부조울증, 즉 양극성 장애는 극단적인 기분 변화를 특징으로 하는 만성 정신 질환입니다. 단순한 감정 기복과는 차원이 다르죠. 일상생활, 사회생활, 대인관계, 직업 활동 등 모든 영역에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 조증과 우울증, 이 두 극단적인 감정 상태 사이를 오가는 고통, ..

갑작스러운 질병, 혹은 만성 질환 관리까지! 언제 필요할지 모르는 약, 하지만 24시간 열려있는 약국은 찾기 힘들죠? 특히 일요일이나 공휴일에는 더더욱 그렇습니다. 휴일지킴이약국, 어디서 어떻게 찾아야 할까요? 지금 바로, 쉽고 빠른 휴일지킴이약국 검색 방법과 꿀팁 대방출! 위치 기반 앱부터 공식 웹사이트, 긴급 연락처까지, 당신의 건강을 위한 모든 정보를 담았습니다. 핵심 키워드: 일요일 약국, 휴일지킴이약국, 약국 찾기, 공휴일 약국, 심야 약국, 연중무휴 약국.1. 손안의 해결사, 스마트폰 앱으로 간편하게!스마트폰, 이제 우리 삶의 필수품이죠? 이 작은 기기 하나면 휴일지킴이약국 찾기도 식은 죽 먹기랍니다! ^^ 위치 기반 서비스를 제공하는 '굿닥', '똑닥'과 같은 앱을 사용하면 현재 위치에서 가..

담낭염, 혹시 이름만 들어도 생소하게 느껴지시나요? 사실 담낭염은 생각보다 흔한 질병이며, 초기 증상이 모호해서 단순 소화불량이나 위경련으로 착각하기 쉽습니다. 하지만 방치하면 돌이킬 수 없는 결과를 초래할 수도 있다는 사실! 지금 바로 담낭염의 초기 증상과 급성/만성 담낭염의 차이점, 그리고 효과적인 개선 방법까지, 2025년 최신 정보를 담아 명쾌하게 알려드립니다!담낭염, 정확히 알고 시작하는 극복 가이드담낭은 간 아래쪽에 위치한 작은 주머니 모양의 기관으로, 간에서 생성된 담즙을 저장하고 농축하는 역할을 합니다. 이 담낭에 염증이 생기는 것을 담낭염이라고 하는데요, 가장 흔한 원인은 바로 '담석'입니다. 담즙 내 콜레스테롤이나 빌리루빈 등의 성분이 결정화되어 돌처럼 굳어진 담석이 담낭관을 막아 담즙..

골감소증! 들어보셨나요? 혹시 골다공증의 전 단계라는 사실, 알고 계셨나요? 골감소증은 뼈 건강의 적신호로, 조기 진단과 예방이 무척이나 중요합니다 . 골감소증의 초기증상은 거의 없어 자각하기 어렵지만, 방치하면 골다공증으로 진행되어 골절 위험이 급증합니다. 지금 바로 골감소증의 원인과 예방법을 확인하고 뼈 건강을 지키는 첫걸음을 내딛으세요!골감소증이란 무엇일까요?골감소증(Osteopenia)은 "뼈가 약해졌다!"라고 생각하면 쉽습니다. 뼈의 밀도가 정상보다 낮아진 상태이지만, 아직 골다공증으로 진단될 만큼 심각하지는 않은 상태를 말합니다. 세계보건기구(WHO)에서는 골밀도 검사(DXA)에서 T-score 값이 -1.0에서 -2.5 사이일 때 골감소증으로 정의합니다. 참고로 T-score는 젊은 ..

고혈압, 들어는 보셨죠? 심장병, 뇌졸중 등 생명을 위협하는 질환의 주요 원인 이라는 사실! 😱 꾸준한 관리 없이는 " 침묵의 살인자 "로 불리는 이유가 있습니다. 하지만 걱정 마세요! 🤗 운동과 식단, 생활 습관 개선을 통해 충분히 혈압을 관리하고 건강한 삶을 유지 할 수 있습니다. 지금 바로 시작해 볼까요?고혈압, 제대로 알고 관리하자!고혈압의 위험성고혈압은 혈관 벽에 가해지는 압력이 지속적으로 높은 상태를 말합니다. 혈압이 높으면 혈관이 손상되고, 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중, 심부전 등 심각한 심혈관 질환의 위험이 높아집니다 . 장기적으로는 신장 질환, 시력 저하까지 유발할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 꾸준한 혈압 관리는 선택이 아닌 필수입니다! 정상 혈압 ..

담낭 제거 수술 후 빠른 회복을 원하시나요? 혹시 급성 담낭염으로 고생하고 계신가요? 통증 없이 건강하게 일상으로 복귀하기 위한 핵심 전략들을 최신 연구 결과를 바탕으로 알려드리겠습니다! 수술 직후 관리부터 식이요법, 장기적인 건강 관리 팁까지, 모든 궁금증을 해결해 드립니다! 지금 바로 확인하세요! (핵심 키워드: 급성 담낭염, 담낭염 수술 후 회복, 담낭 제거, 저지방 식단, 통증 관리)수술 직후: 통증 완화 및 초기 회복 전략수술 직후, 가장 중요한 것은 바로 "통증 관리" 입니다. 마치 고통의 터널을 지나는 것 같은 힘든 시간, 의료진의 지시에 따라 진통제를 복용하고 수술 부위를 청결하게 유지하는 것이 회복의 첫걸음입니다. 복강경 수술은 개복 수술보다 회복이 빠르지만, 수술 부위 통증, 복..

혹시 늘 피곤하고 무기력하신가요? 식욕도 없고 체중도 줄었나요? 어쩌면 부신기능저하증 일지도 몰라요! 부신피질호르몬 생산 감소 로 인한 이 질환, 방치하면 큰일 납니다! 지금 바로 증상과 원인, 진단법, 치료 및 관리법까지 완벽하게 알아보세요! 자가진단 함정에 빠지지 말고, 전문가의 도움을 받는 것 잊지 마세요!1. 부신기능저하증, 넌 누구냐?!부신? 신장 위에 붙어있는 작은 기관인데요, 얘가 우리 몸의 호르몬 균형을 잡는 아주 중요한 역할을 합니다. 코르티솔, 알도스테론, DHEA 같은 호르몬들을 만들어내는데, 이 호르몬들이 스트레스 반응, 혈압, 면역 체계, 대사 작용 등등 엄청나게 많은 일들을 컨트롤합니다. 부신기능저하증 은 이 부신이 제대로 기능을 못해서 호르몬 생산이 줄..

풍치! 😱 생각만 해도 이가 시린 듯한 이 질환, 도대체 뭘까요? 풍치는 치주 질환의 흔한 명칭으로, 잇몸과 치아를 지지하는 뼈에 염증이 생기는 질환입니다. 방치하면 치아 상실까지 이어질 수 있는 무서운 질환이죠. 😰 이 글에서는 풍치의 증상과 원인, 치료 방법, 그리고 예방을 위한 생활 습관까지 꼼꼼하게 알려드리겠습니다! 풍치, 더 이상 두려워하지 마세요! 💪풍치란 무엇일까요?풍치, 즉 치주 질환(Periodontal Disease)은 치아 주변 조직, 잇몸, 치주인대, 백악질, 치조골에 생기는 염증성 질환입니다. 치아를 잡아주는 핵심 부분들이 공격받는다고 생각하면 쉬워요! 😉 풍치는 크게 치은염(Gingivitis)과 치주염(Periodontitis)으로 나뉩니다. 치은염은 잇몸에만 국한된 가..

머리가 찌릿찌릿하다면? 왼쪽? 오른쪽? 혹시 나도 뇌졸중?! 걱정 마세요! 오늘은 머리 찌릿찌릿의 다양한 원인과 그 해결법까지 낱낱이 파헤쳐 드립니다. 삼차신경통부터 스트레스, 혈관 문제까지, 전문가 수준의 깊이 있는 정보로 무장하세요! 😉머리 찌릿찌릿, 도대체 왜?! 🤔 원인 분석머리 찌릿거림. 정말 겪어보지 않은 사람은 그 고통을 모릅니다. 마치 수천 개의 바늘로 콕콕 찌르는 듯한, 혹은 전기가 흐르는 듯한 ⚡️ 이 끔찍한 감각! 왜 생기는 걸까요?신경계 문제 삼차 신경통 : 얼굴 감각 담당 삼차 신경에 문제 발생! 칼로 찌르는 듯한 극심한 통증이 특징입니다. 얼굴 한쪽에만 나타나는 경우가 많아요. 😫 후두 신경통 : 머리 뒤쪽과 목 부위를 찌릿찌릿하게 만드는 주범! 신경 압박, 손상, 염증..